长期黑眼圈的形成有很多原因，包括遗传、血液循环不畅、睡眠不足、饮食不均衡、压力过大等。以下是一些去除黑眼圈的建议：
1. 调整生活习惯：保证充足的睡眠时间，每天注意休息，避免通宵熬夜。
2. 合理饮食：摄入足够的水分和维生素C，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，限制咖啡因和酒精的摄入。
3. 做眼部按摩：每天轻轻按摩眼周围的肌肤，促进血液循环。
4. 使用眼霜：选择含有淡化黑眼圈成分的眼霜，每天坚持使用，按照说明进行涂抹。
5. 使用眼膜：使用补水、紧致或去除黑眼圈的眼膜，可以在睡前敷一片。
6. 遮瑕化妆品：使用遮瑕膏或遮瑕笔，把黑眼圈遮盖住，但最好不要长期依赖化妆品。
7. 注意眼部防护：避免长时间使用电子产品或者长时间注视一个点，使用护眼液滴眼液。
8. 寻求专业治疗：如果黑眼圈非常严重并且上述方法都没有效果，可以咨询专业医生，可能需要进行激光、光子嫩肤、微针等治疗。
请记住，去除黑眼圈需要时间和耐心，不能期望一夜之间消除。根据个人情况选择适合自己的方法，并持之以恒使用。
通过政策引导激励，全区企业创新动能得到充分激发，申报自治区科技型企业积极性空前高涨。， （本报贵定记者站 黄欣宇 张芸 摄影报道）
自此，历时17天29场比赛的2023年中央在渝企业篮球友谊赛正式落下帷幕，值得一提的是：本次篮球友谊赛所有奖品和参赛奖励均为采购城口县特色农产品，包括城口老腊肉、香肠、腊排骨、香菇、鸡蛋面条等共计3万余元。，接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最经济有效的手段。
本文转自：人民网-观点频道 日前，2023年“双11”正式收官。， 本文转自：常州日报 为帮助居民深入认知、管理糖尿病 市七院内分泌科走进丁堰社区 □本报通讯员 七轩 每年的11月14日是“世界糖尿病日”，今年是第十七个联合国糖尿病日，这一天旨在提高全球公众对于糖尿病的认识和关注，早期干预，积极管理，避免并发症，改善生活。
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